您是脾虚湿阻、脾气虚的表现,在您脾气虚的状况下,水湿不好运,就会出现舌苔白腻的表现,您应该采用健脾益气的方法来治疗,建议您服用参苓白术散来调理您的状况,平时饮食应该多食用喝山药粥,薏米粥、茯苓饼,山楂等健胃健脾的食物,可以有效的改善您的脾虚湿阻状况。
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