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肌肉容易痉挛是怎么回事呢

最近这段时间我总是会出现肌肉痉挛的情况，之前也有过但是都没有这么的频繁，我在想是不是我的身体出现了什么问题了，我想知道这是什么原因而引起的？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果肌肉痉挛很容易，考虑通常与感冒有关，或者不合理的运动，或者可能是由缺钙引起的。在日常生活中保持温暖，并在锻炼中尽可能多做运动。
如果条件允许，抽血检查血钙浓度。如果明显是由缺钙引起的，钙可以适当补充，需要更多的阳光照射来促进钙的吸收。

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