怀孕吃什么东西比较好

孕妇在怀孕期间的饮食是很关键的，肉类、菜类、水果类、奶制品、豆制品都要吃一些，因为怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化以保证营养足够。

不要吃生冷，刺激辛辣的食物。