手腕支撑扭伤长时间未康复

前扭伤了手腕做手支撑动作时扭伤的休养了一阵感觉好点了又经常活动但是明显受限制之后偶尔体育活动但都带护腕2星期前去家旁边中医院看了按摩科得大夫他说是尺桡韧带损伤让我带护腕固定2星期以来一直带护腕并且没有活动现在扭转手腕不疼了但是还有点不适感总之和另一手不一样的感觉没照片子骨头医生说没问题他给我按摩了会确实比较舒服我每天抹扶他林