高血脂可以吃黑米吗？

高血脂可以吃黑米黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。

黑米为米中珍品，素有“贡米“药米“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，亦称黑贡米，高血脂可以吃黑米补充营养。