问患者提问

我该怎么做人、不会和别人说话。什么也不懂、不会做事

我该怎么做人、不会和别人说话。什么也不懂、不会做事，心态不稳定。遇到事情就害怕退缩、遇到人就低头不语。装作不认识。其实内心很不舒服。怎么解决

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是不自信自卑的表现，需要保持放松的心情，需要调整好自己的心态，需要有意识建立积极健康的心态，需要及时转移自己的注意力

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