低嘌呤的食物有：
1.芋头，马铃薯，通心面粉高粱，淀粉和面类的制品以及米。
2.鸡血鸭血和猪血以及蛋类的食物。
3.不吃含糖量比较高的食物。
4.蔬菜类都属于是低嘌呤的食物，基本上都是可以放心食用的。
5.平常的油盐酱醋都是可以食用的，但是不可以吃太多的调味品。
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