看见人就害怕，说话都不敢直视别人，而且有

心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身在出现了一些社交恐惧的情况，从而影响到了您正常的社会生活，给您带来了很大的压力，对于孤僻症需要在社会和生活上面做个全面改善。

心理指导：建议您不要给自己太大的压力，保持良好的心态，根据目前的状态来看需要您做个全面的改善，首先要尝试着和外界接触，找到适合自己的减压方式，另外多和父母沟通，表达自己的想法，如果有条件可以做个心理咨询，帮助改善。