舌头破皮了。露出黄色里面。外面一圈红。里

你好，根据你的描述，你应该是舌头上长了口腔溃疡的症状。由于缺乏维生素或者上火有关系。你好，建议你要注意保持口腔的卫生清洁，早晚刷牙饭后漱口，饮食要注意清淡，易消化，避免辛辣刺激性食物。

可以服用清热解毒的黄连上清丸或者牛黄解毒片。配合维生素c维生素b2，消炎药物一起服用。口含西瓜霜含片，可以缓解口腔溃疡的症状。