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腰痛怎么样才可以治好

我爸爸57岁了，早年经常背东西，所以腰的损伤厉害，有点驼背。到了现在这个年纪，腰痛的直不起来。吃药虽然能缓解疼痛，但是一直反反复复实在是折磨人，想问腰痛怎么样才可以治好？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，日常合理饮食，多饮水，注意休息。

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