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晚饭吃麻辣豆腐长胖吗？没有吃米饭

晚上六七点钟吃的晚饭，吃了点麻辣豆腐，没吃米饭，减肥期间长胖吗

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的描述来看，不用担心，是可以吃的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。

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