问患者提问

睡前做俯卧撑好吗

昨晚睡觉前做了俯卧撑，今早起来感觉很困，脖子有些酸，跟我做俯卧撑有关系吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，有关系，这是肌肉劳损导致的，好好休养一天就可以，锻炼是好事，但是运动过量就会造成身体不舒服，问题不大不要太担心，药物可以吃点伸筋片舒筋活血

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