您好，阳光直接照在皮肤上，可促进皮肤产生维生素D，其产生量与阳光照射皮肤的面积、时间以及阳光强度有关。太阳光直接或反射地照在皮肤上才有此效果。
若给孩子穿着过厚或遮挡过严，效果会打折扣。为此，根据接收阳光的程度，适当考虑增加和减少口服维生素D的用量。
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