坐月子没注意吹了空调，现在膝盖疼

了，我膝盖疼，平时不感觉疼，下蹲时或者起立时会感觉疼，还感觉有点怕冷膝盖处。曾经治疗情况和效果:去看中医时，因为有 唇炎而且还免疫力差常感冒，医生说我腿疼是阴虚火旺脾胃虚弱导致的，说血脉流到关节处不畅导致的，吃了3副中药后腿没有改善，现在唇炎也没有改善。想得到怎样的帮助:膝盖疼需要具体怎么样治疗或者吃什么药？