您好,根据你所说的的这种情况,一般没事的。指导意见根据你的描述,主要是因为内热引起的,只要排除肠道内的毒素,减少内热的产生,平时要注意躲喝水,可以泡例如菊花茶等下火的水,适当加强一下运动。
祝您健康!
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