2岁宝宝不爱吃饭怎么办

一般有以下几个原因：

1、家中存放过多的零食：如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。

2、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的，一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

3、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。孩子不爱吃饭，那家长们就应该不能慌，保持良好稳定的心态，找到病源根本，一般多数宝宝不爱吃饭都是缺锌所致，补锌才是关键，同时还可以增强孩子自身的疫力和抵抗力。