问题分析：您好，很高兴为您作答，根据你的描述胡须的生长与激素密切相关。意见建议：建议，第一不要经常晚睡，要养成早睡早起的良好个人生活习惯。
第二你不要天天刮胡子，这样胡子就容易越长越快，而且越粗。第三和你的饮食结构有问题，吃含有雄性激素的食物过多
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