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不爱吃饭,经常早上不吃饭会怎样

由于工作比较忙，早上又不喜欢起床，每天早上基本上都不吃饭，可是长期这样会不会对身体不好？有什么危害呢？有什么坏处

提问时间：2020-01-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，早上不吃饭对身体有很大的坏处：容易发胖因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌；
然后摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛，组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式，脂肪也会持续地蓄积。

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