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香菇有哪些功效

我是一个对食疗很感兴趣的人,我发现我的姑妈很喜欢吃香菇,香菇有哪些功效?
提问时间:2020-03-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    香菇的的功效有富含的氨基酸,还有其他的微量元素,还有维生素,还有矿物质元素。经常吃可以增强免疫力,还可以补充营养,还可以改善肠胃功能、补充膳食纤维。

    但是不要吃太多了。

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