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得了脱发该吃啥好呢?

健康咨询描述:我最近头发开始脱落的,也不知道怎么了。就去医院检查说是得了脱发,我就特别的担心啊。也不知道平时可以吃什么好啊。 想得到怎样的帮助:得了脱发平时可以吃什么好啊?
提问时间:2021-02-03
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,脱发方法:

    1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。

    2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,

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