乳房胀痛还有肿块，痛的碰都不能碰

您好，根据您的描述，患者出现的这种症状的原因是由于乳腺增生导致的不适。这种情况一定要慢慢调节，还有要改变生活习惯，饮食多样化，适当的锻炼身体，调整心情，也可以服用一些疏通解淤的中成药，症状会慢慢缓解。

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