问患者提问

胖人怎么预防鼾症？

我挺胖的，而且我还有鼾症，不过不是很严重，舍友说我偶尔会打鼾吧，我怕我以后越来越厉害，所以想有效的预防一下，不知道什么方法能让胖人有效的预防鼾症呢，我平时应该注意些什么呢。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

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