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很想睡，一直打呵欠，就是睡不着

很想睡，一直打呵欠，就是睡不着，睡着了也处于半梦半醒状态，有时候睡太死，闹铃都沒听到

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所说情况，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，服用谷维素片，安神补脑液。平时阳光快乐一点，平静情绪。

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