除了要用药物控制以外,还要注意稳压后的保养,这也是非常重要的。饮食中减少食盐摄入量,进行适宜的体育运动,不吸烟,不酗酒,减少精神刺激,进行气功或太极拳锻练等等。
要合理作息,保持一个良好的心态。不要给自己太大的压力,保持良好心态很重要。高血压平时多注意还是可以治愈好的。
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