膝盖内侧有少量积液

你这个主要考虑是由于外伤，或者慢性劳损，导致局部的韧带有拉伤，同时还有关节积液。会引起局部肿胀疼痛，严重还会出现活动受限功能障碍的问题，暂时不要剧烈运动，应该注意保养。

你可以服用美洛昔康消炎镇痛，配合针灸理疗治疗，活动时最好戴个护膝保护关，严重还要考虑关镜手术。