问患者提问

因长时间低头有重下巴？

以前的时候脸都特别的尖，但是估计是工作的原因，导致现在双下巴非常的厉害，拍照的时候就感觉脸好像胖了好几圈一样的非常的难看，自己觉得挺自卑的，觉得长的胖，减肥但是都没有很好的效果。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

每天坚持的进行锻炼，双下巴是可以进行消除的，早上洗完脸后进行抬头运动，进行十分钟左右，每天坚持一个月左右就会慢慢的看见效果，不正当的减肥会对患者的身体造成非常不好的影响，平时的时候一定要注意全面的补充身体内需要的营养，坚持进行锻炼。

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