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肱二头肌疼痛怎么治

以前睡觉醒来,感觉肱二头肌疼痛.感觉是伤寒,贴止痛膏无效果,现感觉加重。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那是你的肌肉在训练的过程中承受了你自身过大的压力,乳酸分泌过多所致,这是正常现象,我给你一些解决的建议1尽量做蒸气浴.2局部按摩.指导意见用量过大,体内积聚太多肌酸,肌酸会让人感到酸疼,无力.热敷就可以,自己用手按摩捏捏也很好.麝香止疼膏也很管用.生活护理注意好好的休息,多次水果,可以适当的运动.欢迎再来提问!

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