整个背部酸痛怎么回事？今天突然整个背部都好酸好痛是怎么一回事？

整个背部酸痛可能由一些不良的生活习惯引起。不能长时间坐着，长时间的不运动也不行，建议做多多保健操，在选择一个颈椎病枕头结合治疗。

椎病枕头的适宜高度，以8-15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。

肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低枕头适宜高度些。前端圆柱形的若飞中药特效枕是合适的治疗颈椎病的中药枕头。