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常吃山药有什么功效?

我家人经常会吃山药,想问一下常吃山药有什么功效?
提问时间:2020-09-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,可使睡眠改善,延缓衰老等。能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神,延年益寿的功效。

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