喝龙井茶有什么好处

（1）茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力.（2）茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏,血管,胃肠等正常机能的作用.（3）饮茶对预防龋齿有很大好处.据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%.（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素.（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长.（6）饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿.茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上.（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化,高血压和脑血栓.（8）饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力.（9）饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显.（10）饮茶可以预防老年性白内障.（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎,咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎,痢疾等.（12）饮茶能保护人的造血机能.茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡.茶叶含咖啡碱,茶碱,可可碱,黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料.茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温.饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。