病例分析:狭窄的椎管吃药是变不宽的,但可以缓解症状。疼痛时需要卧床休息和治疗。中医的针灸、按摩、理疗等都可以缓解和治疗。
意见建议:平时腰部注意保暖,避免寒凉食物,可以经常用热水袋热敷腰部;不要睡软床,枕头不要太高。疼痛时可去医院疼痛门诊、康复科就诊,做针灸、理疗、按摩等治疗。
腰部平时除了保护,还要做些腰部锻炼(上网可以查到),游泳是锻炼腰部比较好的运动。
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