你好,你的情况可能是习惯性的动作,建议你可以适当的做做眼部运动,找一支笔,离自己大约20cm,然后集中精力看笔尖,不需要形成斗眼,然后做左右上下的规律性运动,早中晚,坚持做,做完后做一下眼保健操,可能会有不错的效果
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