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六十岁的人睡眠时间长好不好

六十岁的人睡眠时间长好不好。六十岁的人不但舞休少不了一般一到二小时而晚上至少要睡六至七小时请间这正常吗

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活中可能很多人到了老年之后慢慢睡眠时间就比较少，习惯于早起早睡。但是并不是说，老年人的睡眠时间就一定比年轻人更少。
你的情况其实也不算是睡得多，主要是跟个人的生活习惯和劳累程度有关系，只要是没有什么不适症状，就都是正常的。

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