例假第一天来了一点点，平时都很准时很正常

你好，月经是很娇气的，他说外界多种因素的影响很大，都可以引起月经的不正常。如果平时月经很正常的话，只是偶尔这一次，不妨观察看看，如果下次正常来的话，就没有问题，如果还是这样，那就需要调理了，月经期间要劳逸结合，不吃生冷食物。

以上是对“例假第一天来了一点点，平时都很准时很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！