千万不要掉以轻心,赶紧去大医院乳腺外科或肿瘤科检查,不怕一万就怕万一,如果疼痛还好一点,不疼不痒的肿块一定要当心了,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,控制动物蛋白摄入,平时少吃油炸食品和动物脂肪和肥肉、动物内脏等。
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