问题分析:你好,你的情况建议你不要太过于关注身边关于性的话题和事物。把身边关于性的事物都丢掉,防止睹物思性,加重这种情况。
意见建议:同时,培养一两个健康的兴趣爱好,如下棋,书法等等;积极参加户外活动,晚上可以慢跑以发泄多余的精力。一般情况下坚持一周多就会有好转的!
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