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困死了，又睡不着怎么办啊

提问时间：2020-04-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：症状不排除是神经衰弱引起的，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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