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大夫您好:我今年21岁,173

大夫您好:我今年21岁,173cm,体重才50公斤。怎样都不长肉。这是怎么回事,要吃哪些药?
提问时间:2020-02-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:根据您的描述,体重和遗传有一定的关系,也和后期的生活饮食习惯和运动有关意见建议:建议您保持良好的生活习惯,避免熬夜,平时饮食注意营养搭配,荤素均匀,进食高蛋白,高维生素,粗纤维食物,比如奶制品,豆制品,蛋类,瓜果蔬菜,谷类等,补充微量元素,多运动,强身健体

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