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问患者提问

心理障碍初期怎么治疗好

我有个朋友最近不知是怎么了不愿意和别人说话，也不愿交流，原来是得了心理障碍，这病怎么治疗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

严重的心理障碍需要药物治疗结合心理治疗。轻度心理问题，可以自我调节。多和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处。多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好，可以外出旅游散心，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，释放压力。
调整好心态，正确对待事物。

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