健康指导：你好，不必纠集黄豆芽含的草酸钙，是通过消化道的消化，草酸钙、醋酸钙等有机钙是比碳酸钙的吸收为佳，人体内的草酸可由肝脏合成，或由体内维生素C的降解生成，只有一部分是从食物中吸收的。
关键是解决身体代谢问题，而不是忌口。
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