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最近总觉得白天困，晚上又失眠，怎么回事？

备孕的这段时间总感觉白天睡不醒，晚上又睡不着，这是怎么回事？可以调理的吗？想得到的帮助：无

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，备孕期间的情况考虑与有睡眠质量不好影响也有关联的备孕期间的情况，可补充些奶类的，可在晚间喝杯牛奶的，对改善睡眠也有好处的，祝身体健康以上是对“最近总觉得白天困，晚上又失眠，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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