熟苹果可以治疗便秘吗

您好，苹果的营养成分对人体有诸多好处。医学认为，苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，现代营养学研究发现，苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B

1、维生素B

2、维生素C、胡萝卜素以及钙、镁、铁、锌、苹果酸、柠檬酸、纤维素等。肥胖者和防治心血管疾病吃甜苹果；糖尿病人可以吃酸苹果；治疗便秘吃熟苹果；腹泻宜吃生苹果。如严重便秘，建议要到医院检查就医，并遵医治疗。同事少食辛辣食物。