为什么动一点心率会加速到100左右？

你好，根据你的描述，你说的这个情况可能是窦性心动过速造成的心率快。需要注意休息，避免熬夜；清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物；

适当运动，坚持体育锻炼。可以口服普萘洛尔片控制心率。以上是对“为什么动一点心率会加速到100左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！