脂溢性脱发怎么才能治好

病情分析：要注意：1.要合理膳食，不要熬夜。不要过多食用动物类食物，生活有规律，调整胃肠功能。2.要保持心情舒畅，精神愉悦。

3.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗。4.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间。

指导意见：你好，不妨在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。

富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。