舌暗红，舌尖有小红点，吃归脾丸

指导意见：你目前的这种情况考虑就是一种消化功能不好引起的舌乳头改变，中医可以认为是脾虚，有必要适当的服用健脾丸，平时适当的多参加体育锻炼，多参加户外活动适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，晚餐适当减量，晚餐尽量不吃油腻食物，促进胃肠道的消化功能调理，观察变化情况。