脾虚吃什么蔬菜水果比较好？

您好，脾虚一般属于寒症，水果大部分属于寒凉性质的，所以大部分水果是尽量少吃的，只有少部分水果可以吃。给您一个最最简单的建议，只要是红颜色、黄颜色的水果就可以适当的吃，不过最好中午前后吃，不要早晚吃。

反之，青绿色、白色的水果就最好不要吃了。红黄色为暖色，这样的水果大多温热，比如香蕉、石榴等；青绿色和白色的水果大多属于寒凉性质，比如青苹果、白梨等。

特别需要注意的是，我们所说的颜色专指水果的皮部本色，不指内部，比如西瓜虽然内部是红色，可是本来的外皮却是绿色，所以也是寒凉的，不是温热的。

其他植物以此类推。真心希望您健康!