左脸很僵硬

你好，根据你的情况，你可能是轻微面瘫，可能是突然受凉导致的。你自己可以先这么做：点按合谷穴，列缺穴，看那个位置疼，就点按100下，每天两次；

可以自己先轻拍两边脖子50下活气血，再拍打两边脸颊，力道有点疼，100下；可以拍打左边肋部200下，右边肋部50下，通调气血.如果效果不明显，你可以去正规大医院做针灸治疗，那个效果比较好。

祝你早日康复。