你好，医生，最近时不时老是感觉头脑晕晕的，脑袋不清

病例分析:平时规律饮食就好了。意见建议:应注意休息，劳逸结合避免精神紧张及情绪不宁。停止进食对胃肠有刺激的食物如：油煎、辛辣、浓茶、咖啡等。

禁用损伤胃肠的药物，尤其是阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。戒烟，戒酒。进餐应有规律，牛乳和豆乳不宜进食过多，因为此类食物较易引起胀气。