宝宝很容易出汗火气比较大又容易便秘怎么办

孩子容易便秘，是因为出汗多喝水少导致的。但孩子的这种情况并非都是火气大导致的，也有可能是气虚证所致。

一、如果孩子的舌苔黄、舌质红、尿黄三者同时存在，提示体内有热，可用沙参、玉竹煮汤喝以清阴热、润肠通便。

二、如果孩子的舌苔白、舌质淡红、尿清三者同时存在，面色也偏白，可用玉屏风冲剂治疗以减少出汗，也可用党参煮汤喝以健脾补气，还可以润肠通便。

三、如果孩子已经添加辅食，可给孩子适当多吃些菜泥，以软化大便。

四、如果孩子是一岁以内的孩子，建议每天吃奶五餐，淀粉类辅食一餐就好了，否则也会导致大便干结的。