问患者提问

发育完后.每年体重都在增加

在2006年时体重55KG左右，到2010年体重在60kg左右，到2012年体重不到65kg，现在体重在69.5kg. 曾经的治疗情况和效果：没有用过任何药物想得到怎样的帮助：控制体重，过一个夏天体重就增加，担心会一直加重。

提问时间：2021-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，很高兴为您解答，您现在身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，频繁的吃零食，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的指导意见：建议您在以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康

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